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Was ist der Sinn des Lebens? Auf der Suche nach dem persönlichen Glück
Was ist der Sinn des Lebens?
Die grosse Liebe finden, um die Welt reisen, eine Familie gründen, berufliche Erfolge feiern, den ersten Marathon schaffen: Für jeden sieht die Antwort auf die Frage, was Erfüllung im Leben bringt, anders aus. Schaust du dir das Thema etwas weiter gefasst an, stellen sich Fragen nach dem Dasein des Menschen überhaupt, warum wir auf der Erde sind oder welchen Zweck unsere Existenz hat. Diese Fragen und Gedanken kreisen seit Jahrtausenden um den Kern der Sache: Wie finde ich persönlich den Lebenssinn für meine Existenz im Hier und Jetzt?
Eine Frage der Philosophie: Was bedeutet der Sinn des Lebens auf der ganzen Welt?
Schon in der römischen und griechischen Antike war die Frage nach dem Sinn der Existenz von Leben und Tod, der menschlichen Seele und nach Antworten auf die drängenden Fragen der Menschen bekannt. Vertreter der Philosophie fanden die Antwort in der Glückseligkeit. Andere trugen Tugend, Vernunft, Mut oder andere Werte als Voraussetzung zur Erlangung des Lebenssinnes vor. Später im Mittelalter beherrschte der Glaube die Gesellschaft. In der Neuzeit, mit der Aufklärung, kamen Gedanken auf, die die Bedeutung des eigenen Willens und des Verstandes ins Zentrum der Überlegung stellten.
Was ist der Sinn des Lebens in verschiedenen Religionen?
Schon immer fanden Menschen in Religionen verschiedene Antworten auf die Frage nach dem Lebenssinn. Christen leben für und mit der Gemeinschaft der Gläubigen und ihrem Gott, im Diesseits wie im Jenseits. Im Islam gibt es die Vorstellung, Allah zu dienen und seinen Gefallen zu erringen, sei der Lebenssinn eines Gläubigen. Die Hindus kennen gleich vier verschiedene Ziele im Leben: Wohlstand, Begierde, Pflicht und Erlösung. Buddhistische Richtungen schliesslich vertreten die Philosophie, dass die Überwindung des Leidens und das Erreichen des Nirvana höchste Ziele sind.
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Was ist der Lebenssinn für Menschen der modernen Welt?
In unserer global vernetzten Welt scheint vieles, oft alles möglich. Auf der Suche nach Erfüllung und dem Sinn des Lebens bekommen wir so viele Antworten, wie wir mögen. Monty Pythons Komikertruppe brachte einen eigenen Film dazu heraus, in der der Sinn des Lebens per Fernsehansage verkündet wird. Der Science-Fiction-Kultautor Douglas Adams beantwortete die Frage nach dem „Leben, dem Universum und dem ganzen Rest“ schlicht mit 42. Eine allgemeingültige Antwort finden wir nicht. Stattdessen prägen Zeit, Gesellschaft, Kultur und Religion die Vorstellung davon, was der Sinn des Lebens ist. In dieser Vielfalt ist es leicht, die Orientierung zu verlieren: vielleicht ein Grund dafür, dass die Frage nach dem Zweck der Existenz und dem Lebensglück heute dringlicher gestellt wird als in anderen Zeiten.
Wie finde ich den Sinn des Lebens?
Welche Bedeutung hat deine Existenz? Für dich, deine Familie und die Gesellschaft? Antworten auf diese und ähnliche Fragen liegen in der Suche nach dem Sinn des Lebens verborgen. Die Antworten fallen heute für jeden Menschen anders aus, aber: Du findest sie in dir selbst. Wie Hermann Hesse einst sinngemäss sagte: Das Leben hat genau so viel Sinn, wie wir ihm geben wollen. Wenn du dich selbst aufmerksam beobachtest und dein Handeln reflektierst, wirst du die Grundlagen deines Glücks erkennen.
Wie finde ich Lebensglück nach Trennung und Schicksalsschlägen?
„Probleme sind nur dornige Chancen“, bemerkte vor nicht allzu langer Zeit ein krisenerprobter deutscher Politiker. Was sehr verkürzt klingt, hat einen wahren Kern. Ein Todesfall in der Familie, die Trennung oder ein beruflicher Absturz sind, wie alle Lebenskrisen, richtig hart. Aber: Sie bieten auch die Möglichkeit, zu lernen. In jedem Leben treten kritische Situationen auf. Und die Phase der Bewältigung sowie Trauer und Schmerz danach ist ebenfalls natürlich und gehört dazu. Langfristig aber helfen sie unserer Persönlichkeitsentwicklung auf die Sprünge: Vielleicht lernen wir, unser Leben wertzuschätzen, finden neue Kontakte, entdecken unsere wahren Bedürfnisse neu. Der Dalai-Lama rät, Herausforderungen zu begrüssen, denn schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln.
Wie werde ich glücklich auf der Suche nach dem Sinn?
Dazu noch einmal der Dalai-Lama: Der eigentliche Sinn unseres Lebens ist es laut ihm, glücklich zu sein, und den verfolgen wir alle. Ein sinnvolles Leben lässt uns die Mühen des Alltags besser ertragen. Was das genau heisst, ist für jeden Menschen anders. Doch ein paar Gemeinsamkeiten gibt es:
- Eine positive Einstellung macht glücklich, das verraten uns Wissenschaft und Erfahrung.
- Eine bewusste Haltung sich selbst und anderen gegenüber macht Ziele und Wünsche klar und fördert das persönliche Glück.
- Wer täglich Dankbarkeit und Freude empfindet, kommt schnell voran auf der Reise zum eigenen Glück.
- Dankbarkeit, Freude und Achtsamkeit lassen sich üben: sei es mit geführter Anleitung, mit täglichem Üben oder therapeutischer Hilfe.
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