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relax.care - Beratung für Stress- und Selbstmanagement, med. Autogenes Training nach Dr. Schultz, med. Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson, med. Achtsamkeitsinterozeption 'Achtsamkeitsmeditation, QiGong in Stille'' (Winterthur)
Über uns
"Gesundheit ist für mich die Fähigkeit zur Problemlösung und Gefühlsregulierung, durch die ein positives Selbstbild, ein positives seelisches und körperliches Befinden erhalten oder wiederhergestellt wird" zit. Badura, 1993 aus Kaluza Das Erlernen eines und/oder mehreren med. Entspannungsvefahren setzen unserem hektischen Alltag einen Gegenpol, indem sie helfen, sich effektiv und nachhaltig zu erholen, zu regenerieren und aufzutanken und dem Grundbedürfnis nach Ruhe und Erholng zu entsprechen. Unterstützend wirken sie auch bei gesundheitlich bestehenden Problemen oder persönlichen Anliegen, die es zu bewältigen gilt. Erfolgreich angewendet werden sie auch im Zusammenhang mit einer gezielten Neuausrichtung.
Die Beratung für Stress- und Selbstmanagement setzt an den wahrzunehmenden Bedürfnissen an, um gewünschte Ziele davon abzuleiten und sie im Kontext mit einem zu erlernenden Entspannungsverfahren zu erreichen. Dies ist sowohl für die berufliche Tätigkeit, den Privat- und Gesundheitsbereich einsetz- und durchführbar. Der ganzheitlichen Betrachtungsweise von Gesundheit und Stärkung der Eigenverantwortlichkeit wird dadurch Rechnung getragen.
Fachperson
Merkmale
Preise
Preisliste
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Erlernen eines med. Entspannungsverfahrens (med. Autogenes Training, med. progressive Muskelentspannung, med. Achtsamkeitsinterozeption 'Achtsamkeitsmeditation')CHF/h 140.-
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Beratung für Stress- und SelbstmanagementCHF/h 140.-
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Sprachen
Standort und Kontakt
relax.care - Beratung für Stress- und Selbstmanagement, med. Autogenes Training nach Dr. Schultz, med. Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson, med. Achtsamkeitsinterozeption 'Achtsamkeitsmeditation, QiGong in Stille''
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Büroadresse
Randenblick 3 8405 Winterthur
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Doris De Carlotti
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Telefon
0793... Nummer anzeigen 079 327 66 460793... Mobiltellefonnummer anzeigen 079 327 66 46
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