OP SPORTS (Neuchâtel)

One to one

Möchten Sie sich in Form bringen? Sie müssen motiviert werden, um Ihre sportliche Leistung konstant zu halten? Sie haben sich verletzt oder leiden unter einer Krankheit und möchten sich in Sicherheit stärken? Sie bereiten sich auf einen sportlichen Wettkampf vor?

Das private One-to-One-Coaching passt sich zu 100 % an Ihre Bedürfnisse an. Wir entscheiden gemeinsam über die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen, die auf Sie abgestimmt sind. Jede Sitzung ist so aufgebaut, dass sie Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Während der Sitzungen liegt der Schwerpunkt auf der Haltungsanalyse und der Korrektur Ihrer Technik und Ihrer Bewegungen, um eine maximale Effizienz zu erzielen und Sie vor Verletzungen zu schützen. Mein Engagement und Ihre Motivation sind absolut und unerschütterlich. Je nach Ziel und Wunsch wird Ihnen auch eine Sport- und/oder Ernährungsplanung verordnet.

Was auch immer Ihr Ziel ist, ich werde Sie individuell begleiten, um tolle Ergebnisse zu erzielen!

Duo

Sie haben ein Ziel und möchten mit einer Ihnen nahestehenden Person trainieren?

Egal, ob Sie dieses Ziel gemeinsam haben oder ob einer von Ihnen Unterstützung braucht, ich werde Sitzungen aufbauen, die Sie motivieren und Ihnen beiden eine tolle Zeit bescheren werden. Während der Sitzungen wird das Coaching individuell an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst, mit Optionen je nach Niveau und Krankheitsbild. Die Haltungsanalyse, die Korrektur Ihrer Technik und Ihrer Bewegungen bleibt die Priorität, um maximale Effizienz zu erzielen und Sie gleichzeitig vor Verletzungen zu schützen.

Teamtraining

Sie sind eine Gruppe von Freunden und möchten gemeinsam Sport treiben? Oder möchten Sie sich einer bereits bestehenden Gruppe anschließen?

Ab 3 Personen, bis zu 6 Personen drinnen und 10 Personen draußen, werden verschiedene Gruppen eingerichtet.

Sie profitieren von meiner Aufmerksamkeit im Haltungs- und Korrektur-Coaching dank der begrenzten Gruppengröße und von der Motivation, die durch die Energie der kleinen Gruppe gesteigert wird!