Walk2talk Sàrl (Fribourg)

Quelle est notre approche et comment travaillons-nous ?

​Nous travaillons selon une approche intégrative, c'est à dire que nous utilisons divers outils et courants psychologiques qui se complètent, comme les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et les thérapies humanistes (par exemple, l’analyse transactionnelle ou l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers). L’approche intégrative combine donc des stratégies orientées sur la solution et sur le développement humain, mais reste toujours centrée sur la personne et privilégie l’ouverture à l’ensemble des disciplines oeuvrant à connaître l’autre et à l'accompagner.​

Afin de vous accompagner de manière efficace, nous pensons que le cadre dans lequel nous travaillons est très important.

Nous vous proposons donc de sortir des sentiers battus et de consulter en plein air, sur les sentiers de Suisse Romande. Plus précisément, nos psychologues FSP vous rencontrent dans les villes et alentours suivants : à Lausanne, Fribourg et Genève.

NOS PRESTATIONS :

CONSULTATION PRIVEE

• Consultation individuelle

​Consultation thérapeutique sur les sentiers de nos régions, pour une personne accompagnée de l'un(e) de nos psychologues.

• Consultation de couple

Séance de thérapie s'adressant aux couples, relations amicales, familiales, souhaitant travailler sur leurs relations interpersonnelles.

• Consultation en Mindfulness

​Une consultation en pleine conscience individuelle, pour une réduction des symptômes dépressifs et anxieux, une amélioration du bien-être global.

SERVICES ENTRERPRISE

Accompagnement sur des thématiques professionnelles et privées :

• Care Management

​Pour un retour au travail harmonieux et maîtrisé

• Consultation individuelle

​Séance de Walk & Talk par un psychologue qualifié

• Accompagnement d'équipe, médiation

​Pour groupe dès 2 personnes, en cas de conflits ou désaccords

• Consultation en pleine conscience

Apprendre les outils que sont la mindfullness et la relaxation

Walk2Talk, un bol d'air frais pour le cerveau !

Selon diverses recherches scientifiques, voilà pourquoi les grands espaces contribuent au bien-être :​

• Focus sur soi plus facile
• Sentiment de liberté hors du milieu urbain
• Amélioration de la mémoire en milieu naturel
• Diminutions des symptômes dépressifs, ruminations, pensées négatives
• Amélioration de l’humeur (colère, irritabilité, anxiété)
• Amélioration de l’estime de soi, du sentiment d'efficacité personnelle