Fokusraum (Bern)

Karin Kopše,

Fachpsychologin für Coachingpsychologie FSP,
Lic. phil. Arbeits- und Organisationspsychologin,
Eidg. Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin

Im schneereichen Winter 1968 geboren, Mutter zweier Töchter, geniesse ich meine freie Zeit in der Natur, beim Lesen oder Singen, gerne auch in Gesellschaft bei einem guten Essen oder Spiel.

Seit fast 20 Jahren arbeite ich als Arbeits- und Organisationspsychologin, Laufbahnberaterin und Coach. Ich bin Mitglied der Föderation der Schweizer PsychologInnen, der Schweizerischen Gesellschaft für Laufbahn- und Personalpsychologie und der Swiss Society for Coaching Psychology und arbeite nach deren Grundsätzen. Die Qualität meiner Arbeit prüfe ich in Inter- und Supervisionsstunden und bilde mich laufend weiter.

Von der Haltung her bin ich ein lösungs- und ressourcenorientierter Coach mit einem reichhaltigen Methodenrucksack und vielfältigster Erfahrung. Beeinflusst bin ich unter anderem durch die hypnosystemischen Konzepte von Gunther Schmidt und die Arbeit von Noni Höfner. Schon während meines Studiums habe ich mich für „Übergänge“ besonders interessiert, denn Übergänge bedeuten immer auch einen Wechsel zu etwas Neuem. Nun habe ich das Glück, in meiner heutigen Tätigkeit mit Ihnen an genau solchen Situationen zu arbeiten. Es bedarf des genauen Hinsehens, vielleicht auch einer Erweiterung des Blickfeldes oder einer Änderung der Perspektive. Hier finden Sie den Raum, zu fokussieren, sich und Ihre Anliegen ins Zentrum zu stellen und Lösungen zu finden.

Coaching - Work Life Balance

Sie sind öfter unkonzentriert, fühlen sich gestresst oder überfordert? Sie zweifeln an Ihren Fähigkeiten, fühlen sich matt, und es fehlen Mut und Kraft, um von sich aus etwas an Ihrer Situation zu verbessern, und Sie brauchen einen Impuls, um diesen Prozess in Gang zu setzen?

Gemeinsam klären wir Ihre Lage in unserem Coaching-Raum in Bern, definieren Ihre Ziele und werden uns klar über Ihre Ressourcen und Kompetenzen. Eine reflektierte Betrachtung der Jetzt-Situation hilft, Probleme gezielt anzugehen und konkrete Lösungsansätze zu erarbeiten. Während des coaching unterstütze ich Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und dadurch Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Burnout-Risiken werden thematisiert, so dass wir rechtzeitig und präventiv wirken können.

Führungscoaching

Sie stehen kurz davor, eine Führungsposition zu übernehmen, und möchten diesen Schritt sorgfältig vorbereiten? Sie arbeiten schon seit längerem als Führungskraft und möchten sich Raum und Zeit nehmen, um sich mit einem kompetenten Gegenüber auszutauschen?

In einem Coaching klären wir gemeinsam Ihr Führungsverhalten an Ihrer derzeitigen Position. Dabei untersuchen wir Ihr Verhalten und Ihre Haltung gegenüber den Mitarbeitenden. Auch allfällige Konfliktpotenziale kommen zur Sprache und Lösungswege werden erarbeitet.

Laufbahnberatung

Sie denken daran, sich beruflich weiterzuentwickeln? Sie beabsichtigen einen Stellenwechsel und sind sich nicht sicher, ob Ihre Bewerbungsunterlagen den aktuellen Anforderungen genügen? Sie müssen sich zwischen einer Fach- oder Führungslaufbahn entscheiden? Sie sind nicht sicher, ob Ihr Arbeitsplatz für Sie der richtige ist? Sie fürchten sich vor einer Umstrukturierung am Arbeitsplatz?

Während einer Laufbahnberatung reflektieren wir gemeinsam in unserem Coaching-Raum in Bern Ihre aktuelle berufliche Situation und Position, entwickeln Ziele und prüfen diese auf ihre Erreichbarkeit. Wir erarbeiten Strategien, um besser mit Veränderungen und Herausforderungen in Ihrem beruflichen Umfeld umzugehen. Ich begleite Sie bei wichtigen Entscheidungen und helfe Ihnen, Ihr Potenzial zu erkennen.

Coaching - Arbeits- und Lernstrategie

Sie schieben das Schreiben von Arbeiten oder das Lernen immer wieder hinaus? Sie werden gequält von Prüfungsangst, vor oder während einer Prüfung? Sie benötigen mehr Zeit als andere, um den Lernstoff zu bewältigen? Ihnen fehlt eine Methode, um eine Aufgabe zielsicher zu lösen? Bei Ihnen wurde AD(H)S oder Dyslexie/Legasthenie diagnostiziert oder Sie vermuten, dass Sie betroffen sind?

Ein Coaching umfasst das gemeinsame Reflektieren Ihre Situation und entwickeln Strategien, um mit den Herausforderungen umzugehen. Wir untersuchen Blockaden und entwickeln Strategien zur Verbesserung von Strukturen und zum Abbau von Ängsten. In unserem Coaching-Raum in Bern nehmen wir uns Zeit, um Ihre individuelle Lösung zu finden.

Coaching - Konfliktlösung

Sie finden sich wiederkehrend in ähnliche Konflikte verstrickt, und es fehlt Ihnen die Möglichkeit, diese rechtzeitig zu erkennen oder zu lösen? Sie fühlen sich in einem Team unbehaglich und befürchten die Eskalation eines Konflikts? Sie sind unsicher, ob Ihr Weg, Konflikte zu lösen, der richtige ist?

Im Coaching suchen wir nach den zugrunde liegenden Ursachen eines bestehenden Konfliktes, klären Ihre Rolle in Konflikten und entwickeln Massnahmen zur Verhinderung einer Ausbreitung oder Eskalation. Wir klären Ihre Methoden zur Konfliktbewältigung und suchen nach Möglichkeiten, diese weiterzuentwickeln.

Supervision

Sie möchten Ihr berufliches Handeln reflektieren? Sie möchten Ihre Position in einer Gruppe oder im Team mit Ihren Arbeitskolleginnen oder -kollegen klären? Sie möchten sich in Ihrem beruflichen Umfeld persönlich weiterentwickeln?

Während der Supervision reflektieren gemeinsam wir die Rollen- und Beziehungsdynamik in Ihrem beruflichen Umfeld. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue Vorgehensmöglichkeiten. Wir stossen Lernprozesse an, die die Entwicklung Ihrer beruflichen Identität fördern und das Bewusstsein um Ihre berufliche Rolle stärken.

Coaching - Familienunternehmen

Die rechtzeitige Planung der Nachfolgeregelung ist eine grosse Herausforderung für jeden Unternehmer und jede Unternehmerin. Nicht selten blockieren Ängste und Verunsicherungen eine Weitergabe des eigenen Lebenswerks an mögliche Nachfolger. Gemeinsam suchen wir in einem Coaching nach Klärung von innerbetrieblichen und/oder familiären Situationen, die einer positiven Nachfolgeregelung im Wege stehen.

Coaching - Laufbahnentscheide

Nicht immer ist es für Verantwortliche leicht, weitergehende personelle Entscheidungen zu fällen. Ein Weiterbildungswunsch kann nicht erfüllt werden, die Besetzung einer Führungsposition verläuft anders als geplant, oder es kommt gar zu einem Outplacement. Ich unterstütze Sie in einem Coaching bei diesen schwierigen Entscheidungsprozessen.

Teamentwicklung/-coaching

Ob ein Team seinen Auftrag gut erfüllen kann, wird von vielen Faktoren bestimmt. Sind die Aufgaben im Team klar definiert? Wer übernimmt welche Rolle? Wie organisiert sich das Team, wie funktionieren Zusammenarbeit und Kommunikation? Diese Fragen können während einer Teamentwicklung auftauchen.

Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, um Stärken und Schwächen eines Teams zu klären und das Potenzial einer Teamarbeit zu erkennen und Ressourcen sinnvoll einzusetzen. Wir betrachten auch das informelle Rollenverhalten von Teammitgliedern und klären Aufgabestellungen und Ziele.

Seminare

Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Workshops zu Themen wie Kommunikation, Mitarbeitergespräch als Führungsinstrument, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Workshops zu weiteren Themen.

Neu leite ich zusammen mit Karin Gasser auch pferdeunterstützte Seminare zum den Themen Führung und Teamentwicklung bzw. Zusammenarbeit.

Schulleitung

Anforderungen an Lehrpersonen sind vielfältig, und neue Herausforderungen durch das integrative Unterrichten wie Teamteaching können bei Lehrpersonen zu Belastungen führen. In einem Teamcoaching für einen Teil oder das gesamte Kollegium reflektieren wir schwelende Konflikte oder erarbeiten Möglichkeiten, diese zu vermeiden.

Möchten Sie als Schulleiterin oder Schulleiter eine Lehrperson darin unterstützen, ihre Kompetenzen zu erweitern oder wiederzufinden? Oder möchten Sie Ihre schulinterne Weiterbildung überdenken oder das Berufswahlkonzept neu gestalten und hätten dazu gerne externe Unterstützung? Dank meiner ehemaligen Funktion als Berufsberaterin kenne ich die Zusammenarbeit mit Schulen und dem AKVB und der BSLB. Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung von Projekten, Konzepten und Prozessen.

Spitäler, Heime

Sie möchten sich und Ihr Team weiterentwickeln, das berufliche Handeln Ihres Teams reflektieren oder die Berufsarbeit in Ihrem Team qualitativ verbessern?

Im Coaching betrachten wir gemeinsam die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Mitarbeitern und Klienten, die Zusammenarbeit im Team oder in Ihrer Organisation. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue Vorgehensmöglichkeiten. Ich begleite Sie bei Konzepten, Projekten und Prozessen.

Verbände/Fachstellen

Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Seminare zu weiteren Themen.

Ich unterstütze Sie bei der Erarbeitung eines Konzeptes, bei der Plaung und Durchführung von Projekten, bei der Optimierung von Prozessen.

Verwaltung

Gerne entwickle ich für Sie eine massgeschneiderte Lösung in den Bereichen Einzel- oder Teamcoaching. Oder ich unterstütze Sie in der Vorbereitung von Führungs- sowie Laufbahnentscheiden.

Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an.

Pferdeunterstützte Seminare für Private

Sie möchten Ihre Wirkung auf Andere überprüfen? Sie möchten Ihre Durchsetzungskraft und Ihre Eigen- und Fremdwahrnehmung stärken? Sie möchten Ihre Position innerhalb eines Teams besser verstehen? Sie möchten sich und Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln? Sie möchten Ihre Führungsqualitäten reflektieren und Ihre Position ausbauen?

Pferdeunterstützte Seminare sind erlebnisorientiert und unterstützen die Selbstreflektion. Im Umgang mit Pferden lernen wir einander respektvoll zu begegnen, wir erkennen und anerkennen die eigenen Grenzen und jene der anderen. Wir lernen unser Verhaltensrepertoire anzupassen oder zu erweitern, und unsere Führungsqualitäten weiterzuentwickeln. Denn: Pferde sind hochsensible Wesen, die in jeder Situation auf ihre Umgebung und auf ihr Gegenüber reagieren. Dies geschieht unter ihresgleichen, es geschieht aber auch im Kontakt mit Menschen, wo Pferde Stimmungsschwankungen, Änderungen in der Gruppendynamik, Blockaden und unklare Kommunikation sofort wahrnehmen und entsprechend darauf «antworten». In einem pferdeunterstützten Seminar machen wir uns diese Eigenschaft des Pferdes zu Nutze, denn aus der Interaktion Pferd – Mensch lassen sich Haltungen, Eigenschaften sowie Stärken und Schwächen beim Menschen direkt ablesen.

Pferdeunterstützte Seminare für KMU und Organisationen

Für Führungskräfte

Pferdeunterstützte Seminare sind geeignet für Mitarbeiter aller Führungsebenen. In einem Seminar erarbeiten wir neue, essentielle Erkenntnisse in Bezug auf Führungskompetenz und Eigenwahrnehmung in der Mitarbeiterführung. Denn: Pferde sind hochsensible Wesen, die in jeder Situation auf ihre Umgebung und auf ihr Gegenüber reagieren. Dies geschieht unter ihresgleichen, es geschieht aber auch im Kontakt mit Menschen, wo Pferde Stimmungsschwankungen, Änderungen in der Gruppendynamik, mangelnde Konzentration, fehlende Führungsqualitäten sofort wahrnehmen und entsprechend darauf «antworten». In einem pferdeunterstützten Seminar machen wir uns diese Eigenschaften des Pferdes zu Nutze, denn in der Interaktion Pferd – Mensch lassen sich Haltungen, Eigenschaften sowie Stärken und Schwächen beim Menschen direkt ablesen bzw die Teilnehmenden erfahrend sie unmittelbar.

Ein pferdeunterstütztes Seminar hilft Ihnen, Ihre natürliche Führungsqualität auszubauen, klarer zu kommunizieren und Ihre Eigen- und Fremdwahrnehmung zu stärken.

Für Teams

Pferdeunterstützte Seminare eignen sich auch für die Teamentwicklung. Gemeinsame Aufgaben mit dem Pferd zu lösen, sich führen zu lassen oder zu führen, die eigene Position im Team wahrzunehmen: Auch hier hilft uns die Reaktion des Pferdes um zu reflektieren, wer wann welche Rolle übernimmt, wie die Kommunikation und die Zusammenarbeit im Team funktionieren und wie Ressourcen sinnvoll eingesetzt werden können.

Informationen

Grundsätzlich werden zwei Seminartypen zu den Themen «Führung» und «Zusammenarbeit» angeboten. Für Firmen und Organisationen erstellen wir gerne ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm.

Die Seminare werden von Karin Kopše (Coaching) und Karin Gasser (Reitpädagogik) geleitet und im Landhaus Aebnit in Kehrsatz durchgeführt (www.heilpaedagogisches-reiten.ch).