Leichtig - Coach für Leichtigkeit (Biberist)

• Einzel-Coaching für die Vermeidung von Stress, Depression und Mobiltelefonsucht, online und vor Ort
• Gruppen-Coaching und -Beratung in Firmen für die Prävention von Stress und Burnout
• Gruppen-Coaching und -Beratung an Schulen für die Prävention von Mobiltelefonsucht
• leichtig_com: Homepage gefüllt mit Hilfestellungen zu vielen Gesundheitsthemen

Burnout und Stress vermeiden

• mit Leichtigkeit gewinnst Du Wachheit und hohe Effizienz
• baue Überlastung ab mittels Konzentration auf das Wesentliche
• reduziere unnötige Sitzungen, E-Mail-Flut und Diskussionen
• vermeide Burnout mittels Abbau vom eigenem / fremdem Erwartungsdruck
• erreiche ein grossartiges Umfeld mit Arbeitskollegen und Chef

Depression und Antriebslosigkeit vermeiden

• mit Leichtigkeit findest Du Ruhe und Bedeutung im Leben
• richte Dich an Deinem Lebensziel aus und komm in Dein Gleichgewicht
• entlaste Dich mit Sinnlosem, Unwichtigem und Ängsten
• erlerne den Spass am Lernen und Wachsen statt grossen Erwartungen
• gestalte mit eigenem Selbstwert grossartige Erlebnisse und Beziehungen

Mobiltelefonsucht, Social Media-Sucht und Computerspielsucht vermeiden

• mit Leichtigkeit erlangst Du Kreativität und Leidenschaften zurück
• reduziere Social Media / Gaming und gewinne Wachheit und Intuition
• lass Angst, etwas zu verpassen los und stärke Selbstbewusstsein und Individualität
• lass Following und Selbstinszenierung los, setze Deine eigenen Ideen um
• lass Druck zur Grossartigkeit und Vergleiche los und gewinne Dankbarkeit