Gabriela Bretscher Sut Jado's (Luzern)

Klassische Variante der Hypnose: Die Hypnose ist ein vertiefter Ruhezustand. In diesem so genannten Trancezustand ist der Hypnotisierte keineswegs willenlos, da er weder schläft noch bewusstlos ist. Unter Hypnose ist das Unterbewusstsein bereit, Suggestionen aufzunehmen und gezielte Veränderungen werden angeregt.

Gesprächshypnose: Mittels scheinbar «normalen» Gesprächen werden unbewusste Blockaden aufgelöst und die gewünschte Veränderung tritt ein.

Nonverbale Hypnose: Durch die Stimulation bestimmter Körperpunkte wird eine Veränderung auf körperlicher und seelischer Ebene eingeleitet. Die Stimulation bestimmter hypnogener Zonen führt dazu, dass man in einen anderen Bewusstseinszustand sinkt, in welchem man dann vollkommen selbständig all jene geistigen Fähigkeiten nutzt, mit denen die Blockade aufgelöst werden kann, der Selbstheilungsprozess beginnt. Das Ganze geschieht vollkommen nonverbal.

Selbsthypnose: Wird die Hypnose ohne Fremdhilfe eingeleitet, wird von Selbsthypnose gesprochen. Somit hat man die Möglichkeit sich selber in die gewünschte Richtung zu lenken. Dies ist lernbar. Fragen Sie nach unseren Workshops.

Mentaltraining: Die Umstände unseres Lebens hängen ganz entscheidend davon ab, was wir denken und fühlen. Unsere Erfolge oder Misserfolge werden massgeblich von unseren Vorstellungen und Einstellungen verursacht.

Mentales Training bewirkt die Neustrukturierung Ihres Gehirns. Die heutige Wissenschaft redet von der Neuroplastizität des Gehirns. Das bedeutet, dass Sie die Bereiche Ihres Gehirns aktivieren können, die vorher vielleicht noch nicht genug benutzt werden. Und Sie haben die Möglichkeit damit Ihr Denken zu formen.

Mentalcoaching ist ein Ansatz um negative oder hinderliche Muster und Programmierungen aufzulösen.

Coaching: Unter Coaching wird die lösungsorientierte Begleitung einer Person im beruflichen und / oder privatem Umfeld verstanden. Ressourcen werden erkannt und gefördert. Das Ziel dabei ist es, als Mensch zu reifen, lebendiger zu werden, so zu leben wie man es möchte Alles was dazu gehört, um ein freier, selbstbewusster, lebensfroher Mensch zu sein. Nach einer umfassenden Aufnahme der aktuellen Situation wird das Ziel festgelegt. Gemeinsam wird das weitere Vorgehen besprochen.