Beck Hermann (St. Gallen)

Wieder sein Gleichgewicht finden: Ins seelische Gleichgewicht kommen und lernen, sich darin zu bewegen und immer wieder dorthin zurück zu finden, ist mir bei der Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten ein wichtiges Anliegen. Indikatoren für dieses Gleichgewicht sind Zustände wie Gelassenheit und Zufriedenheit. Als hilfreicher Leitsatz hat sich dabei die Frage nach dem nächsten Schritt bewährt. In Beratung und Behandlung finden Sie heraus, welcher anstehende Entwicklungsschritt Sie Ihrem Ziel näher bringen kann.

Achtsam systemische Zusammenhänge wahrnehmen und freier werden: Wir sind als Menschen nach innen (Körper, Seele, Geist, Spiritualität) und nach aussen (Umwelt) hoch vernetzt. Eine systemische Sichtweise ist deshalb die Grundlage meines Arbeitens. Mit einer achtsamen Haltung für die inneren Wechselwirkungen zwischen Körper – Seele - Geist, sinnvoller Lebensgestaltung sowie für die äusseren Wechselwirkungen zwischen Menschen in Partnerschaft, Familie, Arbeitsteam oder Nachbarschaft entsteht mehr Verständnis für sich selbst und für andere. Auf dieser Grundlage können Sie passendere Lösungen finden und sich damit stressfreier weil flexibler in Beziehungen bewegen.

Ihre Stärken für nachhaltige Lösungen: Wir knüpfen an Ihre persönlichen Stärken an, um nachhaltige Lösungen dort zu finden, wo Sie sich privat oder bei der Arbeit im Augenblick als ratlos oder ungenügend erleben.

Neben den Schwerpunkten, welche sich aus meinen Grundausbildungen von Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin, Hypnose und Teilearbeit ergeben und dort beschrieben sind, seien folgende Punkte genannt:

• Ängste, Phobien und Zwänge (Gedanken und Handlungen)
• Depressionen und depressive Stimmungen
• Mobbing, Stress, Erschöpfung, Burnout, Achtsamkeit
• Störende Verhaltensgewohnheiten
• Psychische Aspekte / Ursachen von körperlichen Erkrankungen
• Sich wiederholende Beziehungsmuster
• «unerklärliche» Gefühlsschwankungen
• Lähmende Kindheitserinnerungen und Traumata
• Schwierige Paar- und Familienkonstellationen
• Männerrollen und Patchworksituationen
• Lebens- / Laufbahnabschnitte und Übergänge
• Intensiv-Coaching: Persönliche Entwicklung und unbewusste Lebenskonzepte